Lesaanbod

Peuter zing en swing

Wat is er leuker dan zingen en dansen? Elke les beleven we nieuwe avonturen. In blokken van 6 weken.

Leeftijd: 2+

 

Kidzdance

De muzikaliteit en lenigheid worden ontwikkeld en de kidz leren samen te dansen op leuke songs van o.a. Kinderen voor Kinderen, K3 en muziek uit de kids top 20!

Leeftijd: Groep 1/2   (4-5 jaar)

 

Urban Dance

Vette Streetdance/Hip Hop  choreografieen op Rnb en top40 muziek.

Leeftijd: vanaf Groep 3   (vanaf 6 jaar)

 

 

Musical (120 min)

Zingen, dansen en acteren.

Je krijgt les in alle elementen van musical.

  • Zang
  • Dans
  • Spel

 

Leeftijd: vanaf groep 4  (Vanaf 8 jaar)

 

Dancehall

Laat je meeslepen door de opzwepende dancehall sound.
Door middel van een choreografie train je de steps en de technieken.

Leeftijd: vanaf 10 jaar

 

Shape ‘n Dance

Je oude hobby oppakken of juist beginnen met een nieuwe uitdaging.
Shape ‘n Dance is een dansles met power voor volwassenen.

 

 

Hiit (High Intensity Interval Training)

Een korte intensieve les die bedoeld is om prestaties te verbeteren.

 

 

FlowFit  

Een intensieve les die zorgt voor toename van flexibiliteit, kracht en positieve energie. Inspanning en ontspanning wisselen elkaar af d.m.v. vloeiende spierverstevigende oefeningen.

 

 

4x B’s

Deze les staat geheel in het teken van conditie en de 4 grote spiergroepen; Benen, Billen, Borst en Buik.
Het 1e half uur wisselen we choreografie af met simpele high impact momenten.
Het 2e half uur gaan we oefeningen doen gericht op de 4 B’s.